Công dụng giảm cân tuyệt vời của ổi

Ổi là một loại quả ngon miệng, hấp dẫn rất nhiều thực khách, và đây cũng là loại quả mang lại những công dụng giảm cân tuyệt vời rất tốt cho những người béo muốn làm đẹp hơn cho vóc dáng của mình.

Khám phá công dụng giảm cân tuyệt vời của ổi

Sở dĩ ổi mang lại những công dụng giảm cân tuyệt vời là bởi vì trong thành phần của chúng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiếu yếu như: hất xơ, vitamin, protein và khoáng chất, nhưng không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu.
Một thông tin vui nữa cho các chị em phụ nữ đó là cách giảm cân bằng ổi không những mang lại hiệu quả cao mà còn rất tốt cho cả làn da và sức khỏe của họ nữa. Bạn có thể ăn ổi tươi, hoặc uống nước ép ổi để giảm cân đều được.

 Khám phá công dụng giảm cân tuyệt vời của ổi

Gợi ý những cách giảm cân hiệu quả với trái ổi

1. Giảm cân bằng nước ép ổi

Các nguyên liệu bạn cần chuẩn bị
    2 trái ổi xanh để cả vỏ
    1/2 thìa muối
    Đá viên
    1 thìa cà phê đường
Cách thực hiện như sau:
    Ổi rửa sạch, bổ làm 4, gọt bỏ phần hột ở giữa. Cho ổi vào máy ép lấy nước.
    Rót nước ổi vào ly, bò 1 thìa đường, ½ thìa muối khuấy đều cho tan. Bỏ đá viên vào và sẵn sàng thưởng thức

2. Ăn ổi mỗi ngày để giảm cân

Cách giảm cân bằng ổi đơn giản nhất đó chính là bạn ăn ổi mỗi ngày. Chỉ cần ăn một quả ổi nhỏ trong bữa ăn trưa, bạn sẽ không cảm thấy đói đến tối. Nhưng bạn nên nhớ rằng: tuy không cảm thấy đói nhưng bạn vẫn cần phải bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, thông qua chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày.

 3. Giảm cân bằng sinh tố ổi


Giảm cân bằng nước ép ổi

Để thay đổi khẩu vị khi giảm cân bằng ổi bạn có thể thưởng thức món sinh tố thơm ngon được làm từ loại quả này bằng cách như sau:
Dùng ½ quả ổi chín đã bỏ vỏ, ½ quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp này vào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậu nành. Vậy là bạn đã có thể thưởng thức món sinh tố bưởi thơm ngon này rồi, loại đồ uống này sẽ giúp cơ thể bạn sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây thiên nhiên và giúp giảm cân rất hiệu quả.
Giảm cân bằng ổi sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi bạn kết hợp với những bài tập thể dục vận động cơ thể thưởng xuyên, một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, bên cạnh đó có thể kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Biotin Collagen Slim. Bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong vóc dáng, và sức khỏe của mình chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng. Để tìm hiểu thêm những thông tin tư vấn liên quan đến sản phẩm này bạn truy cập tại: http://biotincollagenslim.info/

Bài viết trước:


Similarly with Google+ Comments Counter:
Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » Bí quyết làm đẹp » Công dụng giảm cân tuyệt vời của ổi

Đọc nhiều nhất

Bạn nên xem